负重跑，所谓的负重跑是要求在手臂、腿上背上各增加两块石砖的长跑。 从头到尾都要求负重，如若身上的石砖掉落，则视为该选手淘汰。 负重跑的前一段路程是有三个跑道，每个军队都有自己的跑道，跑到了一定的地方之后到了一片梅花桩，大家依旧要负重上梅花桩，如若有从梅花桩掉落之人，也算是淘汰。 三个军队跑到同一片梅花桩，到时候也一定会很热闹。 之后就是过索桥，过索桥不但需要轻功，还需要负重过，索桥距离地面七尺之高，同时可过十人，若是有人从索桥上掉落，也会被淘汰。 过完索桥之后，就是真正的爬天梯开始。 到了爬天梯这里只有二十个名额，除此二十人，其余的人都算作淘汰。 爬天梯的过程中有人掉落或者是身上的负重掉落也会被...

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