生活是什么？没有人能给出答案。但若用禅心去体察生活，那么生活的定义自不难解。因为生活中处处是禅，而禅也是生活。禅的目标就是觉悟，禅者的生活就是觉悟的生活。觉悟以后，使我们展现内心自我与实相世界的本来面目。禅要人不离现实，从生活当中悟道，然后在生活当中证道行道。正所谓，行住坐卧皆有禅意，清茶淡饭皆有禅味，生活就是禅，一切都是禅。而生活更是有得有失，有苦有乐，有欲有求，有喜有悲生活充满了酸甜苦辣。假如我们能正确地对待这些经历，那么我们将能用禅心来面对生活，生活也将会充满欢乐。禅，是一种思考，一种表现，是集合的智慧结晶。禅悟——人生只若如初见，禅里禅外悟人生
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